ゆびはり鍼灸整骨院

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ゆびはり日誌

yubihari diary

院内で起こった出来事や、よく相談される悩み、
季節ごとのアドバイスなど、先生たちが感じたこと伝えたいことを発信。
ときには、プライベートな一面も…。
気になる内容があったときは、ぜひ来院のときにツッコんでください!(笑)

  • 2017年3月15日

    ☆肉ばなれ☆

    こんにちは!ゆびはり鍼灸整骨院、柔道整復師の森田です(^-^)

    今回は「肉ばなれ」のお話です。

    肉ばなれとは、筋肉が限界を越えた強さで引っ張られたり、大きな力が局所的に集中したりすることで、部分的に切れたり裂けたりすることを言います。

    起こりやすいところは、大腿部やふくらはぎなど足の筋肉です。
    例えば、町内の運動会で、普段あまり運動しないお父さんが急に走ってなるやつです(笑)
    あとは、足にボールがすごい勢いで当たったような感じで、突然鋭い痛みが起こるというのをよく聞きます。

    主にⅠ度損傷、Ⅱ度損傷、Ⅲ度損傷の3つに分類され、
    Ⅰ度は痛みはあるもののわりと動かすことができ、自立歩行も可能です。
    Ⅱ~Ⅲ度になると自立歩行が困難になってきます。特にⅢ度になると痛みも強く、見た目でもへこんでいるのが確認できます(^-^;

    肉ばなれは、寒い日や疲労がたまっているとき、筋力のアンバランスや柔軟性の低下などで起こりやすいので、日頃から栄養、睡眠、気温などに気を配りながら、適度な運動やストレッチをマメに行って筋肉の状態を良くしておきましょう(^-^)v

    不幸にも肉ばなれを起こしてしまった場合は、放っておくと後遺症も残りやすいので早めの治療が重要です!

    ゆびはりでは、エコー検査で患部の状態を一緒に確認し、しっかり説明しながら施術をしますので安心して治療を受けていただけますよ(*^^*)