ゆびはり鍼灸整骨院

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ゆびはり日誌

yubihari diary

院内で起こった出来事や、よく相談される悩み、
季節ごとのアドバイスなど、先生たちが感じたこと伝えたいことを発信。
ときには、プライベートな一面も…。
気になる内容があったときは、ぜひ来院のときにツッコんでください!(笑)

  • 2017年6月4日

    梅雨の時期…

    こんにちは!
    ゆびはり鍼灸整骨院、鍼灸師の小出です。

    もう6月に入りましたね〜
    6月といえば、そう、「梅雨」です!
    これから雨の降る日が多くなります。

    そうすると気圧の変化で
    普段は出ない症状が出てくる場合があります。

    低気圧になることにより体は副交感神経が優位になります。
    副交感神経は緊張をほぐして体を休ませる神経なので、体がお休みモードになり「だるさ」を感じやすくなります。
    また、低気圧が続くと痛みを感じる物質が分泌されやすくなるので「偏頭痛」がひどくなることがあります。

    何より自律神経を整えてあげることが重要なので、

    ・適度な運動・ストレッチ
    ・お風呂にゆっくりつかる
    ・体を冷やさない
    ・睡眠をしっかりとる
    ・日中は外出するなど活動モードに

    などを心がけて下さい(^^)

    毎日の習慣で
    梅雨に負けない体づくりをしましょう!



    エキテンも見てね。

    交通事故によるケガの治療もいたします。