ゆびはり鍼灸整骨院

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ゆびはり日誌

yubihari diary

院内で起こった出来事や、よく相談される悩み、
季節ごとのアドバイスなど、先生たちが感じたこと伝えたいことを発信。
ときには、プライベートな一面も…。
気になる内容があったときは、ぜひ来院のときにツッコんでください!(笑)

  • 2018年7月25日

    寝違え・ギックリ腰、原因は夏の冷えかも

    こんにちは。
    ゆびはり鍼灸整骨院 鍼灸師の河島です。

    記録的な猛暑が続きますね(*_*)
    日中、なるべく外出を避け、涼しい室内で過ごされている方が多いかと思います。
    また、睡眠中も冷房をつけたままで、
    結局は一日中冷気に当たっているという方も少なくないはず( `ー´)
    すばり私はそうです。
    仕事中、家事中、睡眠中…

    さすがに身体は芯から冷えます。
    慢性的な冷えは、筋肉の状態を悪くします。
    伸び縮みがにぶくなるのです。
    そんな時発症しやすいのが、首の寝違え・ぎっくり腰。
    状態の悪い筋肉に不意な負荷がかかった時、
    筋肉は対応しきれず、肉離れのような状態をおこします。

    今まで、寝違いやぎっくり腰の経験のない方もたくさん来院されています。
    初めての経験で戸惑っていらっしゃいますね…(;_:)

    頚や腰に限らず、鋭い痛みが走ったら、
    まずはアイシング。
    アイスノンで10分間冷やしてください。
    食後、入浴後など身体が温まった時もアイシング。
    ちなみに入浴はシャワーのみ。

    ゆびはりでは
    寝違え・ギックリ腰には
    ハイボルテージ治療や鍼灸治療でアプローチします。





    痛みを感じたら無理をせず、ご連絡下さい。

    エキテンも見てね。
    交通事故によるケガの治療もいたします。

    ~京都市西京区、南区、長岡京市近く、
    京都府向日市、阪急洛西口駅から徒歩8分~
    ☆産後骨盤矯正、猫背矯正、ぎっくり腰治療、美容鍼灸に力を入れています!
    ☆女性スタッフ活躍中

    ゆびはり鍼灸整骨院
    京都府向日市物集女町クズ子6-3ピソシエテ洛西口1階
    075-934-6470
    駐車場完備(5台)
    各種回数券あり(クレジットOK)