ゆびはり鍼灸整骨院

ゆびはり鍼灸整骨院

ゆびはり日誌

yubihari diary

院内で起こった出来事や、よく相談される悩み、
季節ごとのアドバイスなど、
先生たちが感じたこと伝えたいことを発信。
ときには、プライベートな一面も…。
気になる内容があったときは、
ぜひ来院のときにツッコんでください!(笑)

  • 2017年1月20日

    雪道にご注意!

    こんにちは!
    鍼灸師の小出です。

    今週あたりから本格的に寒くなってきましたね…
    天気予報通り雪も降りましたが
    通勤や通学は大丈夫でしたか?

    普段から雪道に慣れている方は
    問題ないと思いますが、
    多くの方がヒヤッとした
    体験をしたのではないかなと思います。

    実際、私は整骨院の最寄駅からは
    徒歩で通勤しているのですが、
    転ばないようにいつもより
    慎重に歩いくように気をつけました(。-_-。)

    この様に慣れない雪道では、
    転倒したり交通事故にあう方が多いようです。

    怪我を、した直後は痛くなくても
    時間が経ってから痛みが出る事もあり
    放っておくと痛みが長引く原因にもなりますので
    早めの治療をおすすめします!

    少しでも思い当たる方は
    是非ご相談ください!

  • 2017年1月23日

    ☆凛座☆

    こんにちは!ゆびはり鍼灸整骨院、柔道整復師の森田です(^-^)
    今日は当院の待合室に置いてあるイスの「凛座」についてお話させていただきます。

    イスや床に座るときってどうすれば正しい姿勢で座ることができるのかよく分からない方も多いと思います。
    単に背筋を伸ばしたりあごを引くだけでは長続きしません。
    ポイントは「骨盤」をしっかり立てて座ることです!姿勢の悪い方は骨盤が前に傾き過ぎていたり、逆に後ろに傾き過ぎている場合が多いです。骨盤のまわりにはたくさんの筋肉が付着しているため、どちらの場合でも前後のバランスが崩れてきますので、肩こりや腰痛など色々な症状につながっていくのです(;_;)

    「凛座」は骨盤をしっかり立てて座ることができるイスなので、正しい姿勢を意識づけるにはもってこいです(^-^)v
    是非一度座ってみてくださいね!



  • 2017年1月27日

    第二の心臓

    こんにちは!
    ゆびはり鍼灸整骨院、鍼灸師の小出です。
    今日は、第二の心臓とも言われる
    ふくらはぎについてお話させていただきます。

    ふくらはぎが第二の心臓と呼ばれる理由は、
    心臓と同様に血液を送る
    ポンプの働きがあると言われているからです。

    ポンプ作用は筋肉が伸びたり縮んだりすることで
    血液の循環が促進されるので、
    運動不足や冷えにより伸縮しづらくなってしまうと、
    結果的に全身の血行が悪くなってしまうのです(>_<)

    ゆびはり鍼灸整骨院では、治療に来られた患者さんに
    ストレッチボードに乗ってもらいます。
    ストレッチボードは、傾斜のある台に乗り立っているだけで
    足首の柔軟、ふくらはぎ、太もものストレッチが簡単に出来ます!

    お家でも雑誌などを使えば出来るみたいなので
    皆さんも是非やってみてください(*’ω’*)

  • 2017年1月14日

    身体のメンテナンスへ

    こんにちは。
    鍼灸師の河島です。

    先日、小出先生と一緒に私も
    鍼灸治療を受けてきました。

    その時の治療の内容、感想を書きます。
    若干、専門的な内容になります。
    すみませんm(_ _)m

    主訴は
    胃の痛み
    肩腰のだるさ
    肩こり
    右に頭を倒すと左のこめかみにズキン
    と痛みがありました。

    診ていただいた先生の診立ては
    ・血虚による胃の痛み
    (東洋医学では、
    気や血の過不足で治療法を決める
    ことがあります)

    私の場合、
    足に毛細血管が浮いている
    白目が白過ぎる
    耳たぶが白い
    爪をつまんで、白くなった後戻りが遅い
    産後

    というので、血虚と診断されました。

    まずは仰向けで治療
    足のツボに鍼とお灸
    (陰陵泉、三陰交、下巨虚、太白)

    次にうつ伏せで治療
    背中に鍼
    (脾兪、隔兪、肩外兪)
    腰に灸頭鍼
    (命門)

    治療後は、
    胃の不快感がすっきりしました。
    腰が軽〜くなり、
    こめかみの痛みもなくなりました。

    先生の話し方、触診の仕方が
    とてもソフトで柔らかく、それだけで癒されました。
    もちろん治療も優しくて、
    鍼の痛さはなく、お灸はほんのり温かく、
    たまにピリっと効く。

    身体がポカポカと暖かくなり、ほんわかとした気分でした。

    私は、幸運な事にとても鍼灸が効きやすいんです。
    人一倍治療効果を感じて、お得な気分(о´∀`о)

    そして、これが鍼灸のすごいところ。
    治療の翌日にさらに効果が出る。
    お昼寝から目覚めると、目がぱっちり!
    目力1.5倍!!

    久しぶりの治療、満喫しました。

    身体の中が整った〜〜



  • 2017年1月11日

    母校で治療体験

    こんばんは。
    今日は私の母校、明治東洋医学院専門学校の
    付属の治療所で治療体験をして来ました。

    治療の中で灸頭鍼を何回かしてもらったのですが、
    みなさんはご存知でしょうか??

    灸頭鍼とは名前の通り、鍼を刺した後、
    その先にお灸を乗せる治療法です。

    お灸からの輻射熱と直接温められた鍼の熱で
    深い位置にある冷えを抜き取る効果があります。

    すごく気持ちよかったのでウトウトしながら
    治療をしてもらいました(´-`).。oO

    普段、鍼を打つばっかりで
    打ってもらうことが少なかったですが、
    受ける側になって気付くこともあったので
    良かったと思うことはどんどん取り入れて行って、
    より良いものを提供出来るようにしていきます!

    最後に、お世話になった先生との1枚です(//∇//)