骨盤の角度が大事！

こんにちは。
ゆびはり鍼灸整骨院　鍼灸師の河島です。

みなさん、骨盤の角度って意識したことはありますか？
最近、正しい姿勢を保ちましょうとよく耳にしますよね。
正しい姿勢って？？
腰が曲がってないこと？
顎を突き出してないこと？
胸を張ってること？
どれも正解ですが、全てを常に意識しておくのは難しいですよね。
しかし、、、
それら全てを一度に解決する方法があります！
ずばり骨盤の角度です。
前傾でもなく、後傾でもなく、真っ直ぐしておくと自然と姿勢が美しくなるわけです。

この写真は少し大袈裟に姿勢を崩したものです。
左から正しい姿勢、前傾、後傾です。
分かりやすく倒れていますね。
みなさんも鏡の前に立ってチェックしてみて下さい。

当院では正しい骨盤の角度を保つための骨盤矯正を行なっております。
また、さらにそれを安定化させるためのコアトレーニングマシーンもあります。

気になる方は一度お電話下さいませ。

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