膝の不安定感にはトレーニング！

こんにちは。
ゆびはり鍼灸整骨院　鍼灸師の河島です。

これはお膝のトレーニングをしている画像です。

こちらの患者さまは数年前にお膝を痛めて、鍼灸や超音波で痛みは治りましたが、不安定感が残ったという方です。
不安定感の解消にはやはり筋力トレーニングです。

使用しているのはリアライン・バランスシューズ。

リアライン・バランスシューズは、膝や足首の歪みを整えながら、理想的な関節の状態をつくり、筋肉を鍛えることのできるトレーニング器具です。

1本ゲタの上でフラフラしないように耐えながらスクワットなどトレーニングをします。

これがけっこう難しい(*_*)

お膝の痛みでお悩みの方は、一度お試しください。
お電話お待ちしております。

エキテンも見てね。

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京都府向日市、阪急洛西口駅から徒歩８分～

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