ゆびはり鍼灸整骨院

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ゆびはり日誌

yubihari diary

院内で起こった出来事や、よく相談される悩み、
季節ごとのアドバイスなど、先生たちが感じたこと伝えたいことを発信。
ときには、プライベートな一面も…。
気になる内容があったときは、ぜひ来院のときにツッコんでください!(笑)

  • 2021年11月8日

    膝の不安定感にはトレーニング!

    こんにちは。
    ゆびはり鍼灸整骨院 鍼灸師の河島です。

    これはお膝のトレーニングをしている画像です。

    リアライン バランスシューズ トレーニング 膝のぐらぐら感

    こちらの患者さまは数年前にお膝を痛めて、鍼灸や超音波で痛みは治りましたが、不安定感が残ったという方です。
    不安定感の解消にはやはり筋力トレーニングです。

    使用しているのはリアライン・バランスシューズ。
    リアライン バランスシューズ

    リアライン・バランスシューズは、膝や足首の歪みを整えながら、理想的な関節の状態をつくり、筋肉を鍛えることのできるトレーニング器具です。

    1本ゲタの上でフラフラしないように耐えながらスクワットなどトレーニングをします。

    これがけっこう難しい(*_*)

    お膝の痛みでお悩みの方は、一度お試しください。
    お電話お待ちしております。

    エキテンも見てね。

    〜京都市西京区、南区、長岡京市近く、
    京都府向日市、阪急洛西口駅から徒歩8分~

    ☆女性スタッフ活躍中

    ゆびはり鍼灸整骨院
    京都府向日市物集女町クズ子6-3ピソシエテ洛西口1階
    075-934-6470
    駐車場完備(5台)
    各種回数券あり(クレジットOK)