ゆびはり鍼灸整骨院

ゆびはり鍼灸整骨院

ゆびはり日誌

yubihari diary

院内で起こった出来事や、よく相談される悩み、
季節ごとのアドバイスなど、
先生たちが感じたこと伝えたいことを発信。
ときには、プライベートな一面も…。
気になる内容があったときは、
ぜひ来院のときにツッコんでください!(笑)

  • 2022年3月24日

    姿勢と二重顎の関係

    こんにちは。
    ゆびはり鍼灸整骨院 鍼灸師の河島です。

    今日は長年の悩みだった私の二重顎がなくなったというお話です。
    みなさんは姿勢と二重顎が関係していることをご存じですか?

    実は、私はまだ出産もしていない20代から、周りの方に指摘されるほど悪い姿勢の持ち主でした。

    骨盤が後ろに傾き、猫背で巻き肩。
    それでもそんなに太ってないから、スタイルについては特に気にしていませんでした。
    が、そんな私でも鏡を見る度にもっと痩せないといけないのかなぁと悩んでいたのが、『二重顎』。
    二重顎 姿勢 猫背 ストレートネック スマホ首骨盤矯正

    リンパマッサージや舌を突き出す筋トレなど色々やっていましたが、あまり効果なく。
    顔だけ太りやすいのかなぁと諦めていました。

    そのまま時が経ち、31歳で出産。
    産後、体重は元通りになりましたが、
    体型が、、( ॉ ۀ ॉ )
    腰がグラグラして、走ったり、素早く動いたりも出来ない。

    そこで、骨盤矯正とコアを鍛えるトレーニング&コアレ。
    元が元なので数ヶ月がんばりました!
    みるみる姿勢は良くなり、立ちやすく、歩きやすくなりました。
    そして、気付いたのです!
    二重顎がなくなっている(;゚Д゚)
    こ、これは、、

    骨盤が真っ直ぐ立ち、
    猫背が解消されることで、
    ストレートネックではなくなり、
    結果、顎の筋肉が引き締まり、
    弛んでいたものがなくなったのです。
    自分でもビックリ(*_*)
    出産がきっかけで、産前より姿勢が良くなるなんて、、
    というより産前、どれだけ骨盤寝ててん、コアの筋肉なかってん、ということですよね。

    体の不調やスタイルについてのお悩みは人それぞれ。
    原因もまた人それぞれ。

    この経験を多くの人に伝えたいと思ってます!
    是非、一度私の話を聞きに来てください。
    お電話お待ちしております。

    エキテンも見てね。

    〜京都市西京区、南区、長岡京市近く、
    京都府向日市、阪急洛西口駅から徒歩8分~

    ☆女性スタッフ活躍中

    ゆびはり鍼灸整骨院
    京都府向日市物集女町クズ子6-3ピソシエテ洛西口1階
    075-934-6470
    駐車場完備(5台)
    各種回数券あり(クレジットOK)

  • 2022年3月19日

    日々練習!

    こんにちは。
    ゆびはり鍼灸整骨院 鍼灸師の河島です。

    こちらはトムソンベッドで矯正の練習をしているところ。
    トムソンベッド 練習

    当院では
    このように日々、
    技術向上のため努力を重ねております( •̀ .̫ •́ )✧
    患者さまの未来のためにがんばります!

    エキテンも見てね。

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  • 2022年3月14日

    交通事故によるケガの治療

    こんにちは。
    ゆびはり鍼灸整骨院 鍼灸師の河島です。

    先週末くらいからぐっと暖かくなって、
    急に春らしくなりましたね。
    気持ちの良い季節に誘われて、
    お出掛けされる方が多いのではないでしょうか。

    人混みを避けてのお出掛けを心掛けてらっしゃるとは
    思いますが、お花見やピクニックなど、
    やはりみなさん同じ方向に向かう方が多いかと。

    交通事故の発生率は
    交通量に比例するというデータがあります。
    車が多いな、と思ったらいつも以上に気を引き締めて運転して下さい。

    ゆびはり鍼灸整骨院では交通事故によるケガの治療を行っております。
    交通事故によるケガで多いのが
    むちうち
    打ち身
    肩関節や足首などの捻挫
    腰部の痛み
    頭痛を伴う首の痛み
    など様々です。
    交通事故を起こしてしまうと気が動転して、
    体の異変に気付かず、
    後になって痛みが出るという事もあります。
    まずは心を落ち着かせて、
    ご自身の体に痛いところはないかチェックしてみて下さい。
    また、もし特に痛みはなくとも
    詳しく検査をすると負傷していたということもあるので、
    是非一度当院にご相談ください。

    あってはならない事ですが、、
    万が一事故に遭われた方、お電話お待ちしております。

    エキテンも見てね。

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  • 2022年2月27日

    試峠!

    こんにちは。
    ゆびはり鍼灸整骨院 鍼灸師の河島です。

    ここ数ヶ月、院長が毎週続けている事。
    試峠(こころみとうげ)をダッシュする事。
    試峠とは院長の母校である北嵯峨高校の近くにある坂です。
    ここで野球部だった院長は、
    血の吐くようなトレーニングを行っていたとか 笑
    今回、北嵯峨高校の在校生である患者様と
    ここで毎週トレーニングをする約束をしたので
    がんばっている、、という話です。

    当時、本当に辛かったのでそれを思い出すのか、
    毎週日曜日になると“どよーん”とした空気を出す院長。
    それでも約束したから!と、がんばりました。
    そして、先日約束の最終日を迎え、
    晴れて自由の身になりました(^O^)/
    そんなに嫌なら初めから約束しなければいいのにねー。

    来週からは平坦な道をマイペースで走るそうです。

    試峠↓
    試峠 北嵯峨高校

    息子もお付き合いしてます。
    試峠 トレーニング

  • 2022年2月26日

    季節の変わり目は不調気味

    こんにちは。
    ゆびはり鍼灸整骨院 鍼灸師の河島です。

    少し寒さが和らいで、暖かくなってきましたね。
    みなさま、いかがお過ごしですか?

    季節の変わり目は体調を崩される方が多いです。
    なんとなく、いつもより
    肩がこる
    頭が重い
    腰が痛い
    身体がだるい
    といった不調の場合もあるし、

    ギックリ腰や寝違えといった
    急性のケガの時もあります。

    前者ですと、鍼灸がオススメです。
    後者ですと、ギックリ腰矯正や骨盤矯正です。

    不調を感じている方は一度お電話ください。
    特に急性の場合は治療はなるべく早い方がいいですよ。

    エキテンも見てね。

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