ゆびはり鍼灸整骨院

ゆびはり鍼灸整骨院

ゆびはり日誌

yubihari diary

院内で起こった出来事や、よく相談される悩み、
季節ごとのアドバイスなど、
先生たちが感じたこと伝えたいことを発信。
ときには、プライベートな一面も…。
気になる内容があったときは、
ぜひ来院のときにツッコんでください!(笑)

  • 2021年6月22日

    骨盤の角度が大事!

    こんにちは。
    ゆびはり鍼灸整骨院 鍼灸師の河島です。

    みなさん、骨盤の角度って意識したことはありますか?
    最近、正しい姿勢を保ちましょうとよく耳にしますよね。
    正しい姿勢って??
    腰が曲がってないこと?
    顎を突き出してないこと?
    胸を張ってること?
    どれも正解ですが、全てを常に意識しておくのは難しいですよね。
    しかし、、、
    それら全てを一度に解決する方法があります!
    ずばり骨盤の角度です。
    前傾でもなく、後傾でもなく、真っ直ぐしておくと自然と姿勢が美しくなるわけです。

    骨盤の角度比較 骨盤前傾 骨盤後傾

    この写真は少し大袈裟に姿勢を崩したものです。
    左から正しい姿勢、前傾、後傾です。
    分かりやすく倒れていますね。
    みなさんも鏡の前に立ってチェックしてみて下さい。

    当院では正しい骨盤の角度を保つための骨盤矯正を行なっております。
    また、さらにそれを安定化させるためのコアトレーニングマシーンもあります。

    気になる方は一度お電話下さいませ。

    〜京都市西京区、南区、長岡京市近く、
    京都府向日市、阪急洛西口駅から徒歩8分~

    ☆女性スタッフ活躍中

    ゆびはり鍼灸整骨院
    京都府向日市物集女町クズ子6-3ピソシエテ洛西口1階
    075-934-6470
    駐車場完備(5台)
    各種回数券あり(クレジットOK)

  • 2021年6月15日

    ソイプロテイン、SALE中!

    こんにちは。
    ゆびはり鍼灸整骨院 鍼灸師の河島です。

    ただいま、当院ではソイプロテインをお得にお買い求めいただけます。
    通常¥4980のところ¥1000offの
    ¥3980です!

    ソイプロテイン

    ソイプロテインにはホエイにはない独自の利点があります!
    ①消化吸収がゆっくりなので、お腹持ちがよく、食べ過ぎを予防できる。
    ②普段、不足しがちな大豆の栄養素が補える。

    また、当院のソイプロテインは
    味:黒糖きな粉
    タンパク質含有量:一食25g中18.8g
    低糖質・低脂質・保存料不使用・人工甘味料不使用
    マルチビタミン配合
    です!

    ほんのり甘くて自然なきな粉の風味がして、とても飲みやすい(‘∀`)
    納豆1パックのタンパク質含有量が7.4gなので、
    納豆の2.5倍ですね!
    すごい!

    一度お試しくださいませ。

    〜京都市西京区、南区、長岡京市近く、
    京都府向日市、阪急洛西口駅から徒歩8分~

    ☆女性スタッフ活躍中

    ゆびはり鍼灸整骨院
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    駐車場完備(5台)
    各種回数券あり(クレジットOK)

  • 2021年5月30日

    だる〜いふくらはぎにはこれ!

    こんにちは。
    ゆびはり鍼灸整骨院 鍼灸師の河島です。

    ふくらはぎ むくみ こむら返り ふくらはぎが痛い

    開院以来ずっと不動の人気であるふくらはぎリンパドレナージュ。
    クリームを付けて揉み上げるふくらはぎの集中ケアです。

    ゆびはり 鍼灸院 整骨院 整体院 ふくらはぎ こむら返り むくみ 
    ふくらはぎは第二の心臓と呼ばれ、
    全身の血流に深い関わりがあります。
    血液は心臓から送り出されるわけですが、
    心臓に戻すのは全身の筋肉の伸び縮みよるポンプ作用です。
    その中でも重力に逆らって最もがんばっているのがふくらはぎ。
    そのふくらはぎの筋肉の状態が悪いと
    全身のめぐりが悪くなるということですね。

    ふくらはぎに元気がないと
    足の冷えやむくみだけでなく
    肩こりや腰痛にもつながります。
    もしかしたら、あなたの肩こり、腰痛も血流の悪さによるものかもしれません。

    実際、施術後は体全体がポカポカして軽くなった(๑′ᴗ‵๑)
    とおっしゃる方が多いです。

    是非、一度体験にいらして下さい。
    お電話お待ちしております。

    ★ ふくらはぎリンパドレナージュ ¥2,200
    (初診の方はカウンセリング量が別途かかります。)

    〜京都市西京区、南区、長岡京市近く、
    京都府向日市、阪急洛西口駅から徒歩8分~

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    各種回数券あり(クレジットOK)

  • 2021年5月26日

    ゆびはりYouTube!

    こんにちは。
    ゆびはり鍼灸整骨院 鍼灸師の河島です。

    この度、ゆびはり鍼灸整骨院の動画を作成しました!
    今回は院内の雰囲気やスタッフのことをお伝えするための動画です。
    今後、治療内容やトレーニング風景などもアップしていけたらと思ってます。

    よければご覧になってください。

    https://youtu.be/Xr8a9WKKnOc

    https://youtu.be/PAX5oX8olaE

    https://youtu.be/tq7N-HCqoIU

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  • 2021年5月15日

    抱っこと腰痛

    こんにちは。
    ゆびはり鍼灸整骨院 鍼灸師の河島です。

    産後の腰痛 骨盤後傾 抱っこ

    みなさん、この写真をみてどう思われますか?
    これは安部先生が患者さまの赤ちゃんを抱っこしてる写真です。
    注目するは、この姿勢。
    骨盤が大きく後傾しています。
    試しに骨盤を立ててみて
    とお願いしたところ
    支えきれません、倒れそう。
    とのこと。
    そう!
    赤ちゃんを抱っこする時って腰骨に乗せているから、必然的に骨盤が後ろに倒れるんです( ॉ ۀ ॉ )
    これが、腰痛につながるんですね、、
    また、悲しい事にぽっこりお腹の原因にもなるんです。
    それでなくても、妊娠中にお腹はぽっちゃりしてしまうのに。
    なんて、妊娠出産は過酷なんだ、、( ;∀;)

    当院では産後骨盤矯正を行なっております。
    赤ちゃんは一緒に来てもらって、
    バウンサーに寝かしたり
    スタッフが抱っこしたり。
    安心して施術を受けていただけます。
    産後1ヶ月から受けていただけますので、
    腰痛やぽっこりお腹にお悩みの方、
    お電話お待ちしております。

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    京都府向日市、阪急洛西口駅から徒歩8分~

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    各種回数券あり(クレジットOK)