ゆびはり鍼灸整骨院

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ゆびはり日誌

yubihari diary

院内で起こった出来事や、よく相談される悩み、
季節ごとのアドバイスなど、先生たちが感じたこと伝えたいことを発信。
ときには、プライベートな一面も…。
気になる内容があったときは、ぜひ来院のときにツッコんでください!(笑)

  • 2017年3月31日

    ふくらはぎリンパドレナージュ

    こんにちは!
    ゆびはり鍼灸整骨院、鍼灸師の小出です。
    今日はふくらはぎリンパドレナージュの事についてお話しさせて頂きます。

    当院ではふくらはぎリンパドレナージュという、
    ふくらはぎの集中ケアのメニューがあります。

    そもそも「リンパ」とは
    血液と同じように体中に張り巡らされていますが、
    血液とは仕事内容が全然違います。


    リンパの働きは大きく分けて2つ。

    ①体内の老廃物の回収と運搬(排出するための準備)
    ②細菌や異物が体内に入らないようにする免疫機能
    そして血液とは違い、
    筋肉を動かす事でリンパは流れていきます。

    運動不足だったり、
    普段同じ姿勢で仕事や勉強をしていると
    リンパを流す為の筋肉運動量が足らず、
    むくみ・冷え・疲労の蓄積につながってしまいます。

    そしてふくらはぎは地面に最も近いため、
    重力の影響で水分が停滞しやすくなります。

    ふくらはぎを集中的にケアすることにより
    むくみ・冷え・こむら返り対策・血流改善などの効果があります。

    痛気持ちいい感覚がクセになりますよ( ˘ω˘ )

    エキテンも見てね。
    交通事故によるケガの治療もいたします。