こんにちは!
ゆびはり鍼灸整骨院、鍼灸師の小出です。
今日はふくらはぎリンパドレナージュの事についてお話しさせて頂きます。
当院ではふくらはぎリンパドレナージュという、
ふくらはぎの集中ケアのメニューがあります。
そもそも「リンパ」とは
血液と同じように体中に張り巡らされていますが、
血液とは仕事内容が全然違います。
リンパの働きは大きく分けて2つ。
①体内の老廃物の回収と運搬(排出するための準備)
②細菌や異物が体内に入らないようにする免疫機能
そして血液とは違い、
筋肉を動かす事でリンパは流れていきます。
運動不足だったり、
普段同じ姿勢で仕事や勉強をしていると
リンパを流す為の筋肉運動量が足らず、
むくみ・冷え・疲労の蓄積につながってしまいます。
そしてふくらはぎは地面に最も近いため、
重力の影響で水分が停滞しやすくなります。
ふくらはぎを集中的にケアすることにより
むくみ・冷え・こむら返り対策・血流改善などの効果があります。
痛気持ちいい感覚がクセになりますよ( ˘ω˘ )
エキテンも見てね。
交通事故によるケガの治療もいたします。
ゆびはり日誌
yubihari diary
院内で起こった出来事や、よく相談される悩み、
季節ごとのアドバイスなど、先生たちが感じたこと伝えたいことを発信。
ときには、プライベートな一面も…。
気になる内容があったときは、ぜひ来院のときにツッコんでください!(笑)
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2017年3月31日
ふくらはぎリンパドレナージュ