☆トレーニング☆

こんにちは！ゆびはり鍼灸整骨院、柔道整復師の森田です(^-^)

日中３０度を越える日が続き、これから益々暑くなります(>_<) 今年はだいぶ暑くなるみたいですし、体力も必要になってきますよね～。 ゆびはりでは筋力チェックを行い、その人の現状に合ったレベルの体幹トレーニングを指導しています。 治療後、良くなった身体を維持していく為には筋力が必要になってきます！ 治療して終わりではなく、痛みが出にくい身体づくりを目標に日々トレーニングです(^-^)v トレーニングの一例です(^^)

けっこうしんどい～(笑)
体力が必要なこの季節、暑いからこそ運動して、夏を乗り切りましょう(^^)d

エキテンも見てね。

交通事故によるケガの治療もいたします。