ゆびはり鍼灸整骨院

ゆびはり鍼灸整骨院

ゆびはり日誌

yubihari diary

院内で起こった出来事や、よく相談される悩み、
季節ごとのアドバイスなど、
先生たちが感じたこと伝えたいことを発信。
ときには、プライベートな一面も…。
気になる内容があったときは、
ぜひ来院のときにツッコんでください!(笑)

  • 2017年6月16日

    ☆院内勉強会☆

    こんにちは!ゆびはり鍼灸整骨院、柔道整復師の森田です(^-^)

    診療時間が終わってから、
    「産後の骨盤矯正」について、勉強会を行いました!

    ホルモンの話から始まり、

    産前~産後の骨盤の状態について、

    どのように骨盤が開いていくのか、

    骨盤の開きを助長させる要因、

    矯正法、

    トレーニング方法

    など、みっちり教えて頂きました(^^)d

    トレーニングを実際にやってみましたが、なかなかしんどかった~(^^;
    いつも普通にこなしてる患者さん、すごいなぁと思いました(°Д°)







    エキテンも見てね。

    交通事故によるケガの治療もいたします。

  • 2017年6月11日

    産後骨盤矯正

    こんにちは!
    ゆびはり鍼灸整骨院の小出です。

    今日はゆびはりのメニューの1つ、
    産後の骨盤矯正のお話です。

    妊娠、出産の影響で
    骨盤は大きく歪んでしまいます。
    もちろん自然に元に戻るように
    体は出来ているのですが
    日々の姿勢や育児の忙しさから
    歪みが戻りきらない事が多いです。

    そのままにしておくと将来的に、
    腰痛、股関節痛、下半身太りなどの原因に
    なってしまったり、
    2人目、3人目が出来にくくなってしまう場合があります。

    骨盤矯正は産後1ヶ月後から
    受けることができるので
    早めの治療をオススメします!

    バウンサーやクーファン(小さいベッド)
    おもちゃもあるので
    お子様連れ大歓迎です(^-^)v

    患者さんのお子さんも慣れてくると
    気持ちよさそうにスヤスヤ〜
    スタッフの私達も癒されてます( ̄▽ ̄)


    エキテンも見てね。

    交通事故によるケガの治療もいたします。

  • 2017年6月9日

    こんなにお腹が凹むなんて…

    こんにちは。
    鍼灸師の河島です。
    今日はコアレのすごい効果についてご報告。

    お腹周りのぽっちゃりを何とか解消したいと3ヶ月前に始められたOさん。
    7、8回受けられた辺りから体形に変化。

    と言っても、そう気付いているのは私たちスタッフだけ。
    ご本人は、そうかなぁ…とおっしゃる。

    そうおっしゃる理由は、体重に変化がないから。
    コアレは、筋肉が付いて脂肪を燃焼するので、見た目は引き締まります。

    が、脂肪より筋肉は重いので、体重の変化はあまりありません。
    それで、ご本人には気が付きにくいのですね。

    ということで、一目瞭然、写真で見比べていただきました。
    どうでしょう!?


    お腹、しっかり細くなっていますよね!
    気になっていた骨盤の前傾も良くなっています。
    あぁ、良かったぁ(#^^#)


    エキテンも見てね。

    交通事故によるケガの治療もいたします。

  • 2017年6月1日

    ☆トレーニング☆

    こんにちは!ゆびはり鍼灸整骨院、柔道整復師の森田です(^-^)

    日中30度を越える日が続き、これから益々暑くなります(>_<)
    今年はだいぶ暑くなるみたいですし、体力も必要になってきますよね~。

    ゆびはりでは筋力チェックを行い、その人の現状に合ったレベルの体幹トレーニングを指導しています。
    治療後、良くなった身体を維持していく為には筋力が必要になってきます!
    治療して終わりではなく、痛みが出にくい身体づくりを目標に日々トレーニングです(^-^)v

    トレーニングの一例です(^^)




    けっこうしんどい~(笑)
    体力が必要なこの季節、暑いからこそ運動して、夏を乗り切りましょう(^^)d


    エキテンも見てね。

    交通事故によるケガの治療もいたします。

  • 2017年6月4日

    梅雨の時期…

    こんにちは!
    ゆびはり鍼灸整骨院、鍼灸師の小出です。

    もう6月に入りましたね〜
    6月といえば、そう、「梅雨」です!
    これから雨の降る日が多くなります。

    そうすると気圧の変化で
    普段は出ない症状が出てくる場合があります。

    低気圧になることにより体は副交感神経が優位になります。
    副交感神経は緊張をほぐして体を休ませる神経なので、体がお休みモードになり「だるさ」を感じやすくなります。
    また、低気圧が続くと痛みを感じる物質が分泌されやすくなるので「偏頭痛」がひどくなることがあります。

    何より自律神経を整えてあげることが重要なので、

    ・適度な運動・ストレッチ
    ・お風呂にゆっくりつかる
    ・体を冷やさない
    ・睡眠をしっかりとる
    ・日中は外出するなど活動モードに

    などを心がけて下さい(^^)

    毎日の習慣で
    梅雨に負けない体づくりをしましょう!



    エキテンも見てね。

    交通事故によるケガの治療もいたします。