スノーボードへ！

こんにちは！
ゆびはり鍼灸整骨院、鍼灸師の小出です。

先週の日曜日に
滋賀県の奥伊吹スキー場で
スノーボードをしてきました\( ˆoˆ )/

去年は暖かくて
雪が全然ありませんでしたが
年が明けてから急に寒くなったので
雪もたくさんあって滑りやすかったです♬

今シーズン３回目でしたが
日頃の運動不足もあってか次の日は筋肉痛に…笑

ウィンタースポーツは転倒しやすく
捻挫や打撲などの怪我が多いです。
ちよっとでもおかしいなと思ったら
すぐにご相談くださいね( ˘ω˘ )