こんにちは。
ゆびはり鍼灸整骨院　鍼灸師の河島です。

緊急事態宣言解除後の休日、みなさまはどう過ごされましたか？
我が家は少し遠くの公園に行きました。
暑いくらいのお天気だったので、思い切り走り回っていい運動になりました。解除後とは言え、人がたくさん集まるところに行くのも怖く、どのような行動を取ればいいのか、思案中です、、(*´-`)

さて、題名の通り、ゆびはりではただいま、プロテインのSALE中でございます。


みなさま、プロテインは誰がどんな時に飲むものだと思いますか？
ゆびはりの患者さまにお聞きすると、多くの方がプロテインは筋トレをすごくがんばっている筋肉モリモリの人が飲むものだとおっしゃいます。
ずばり、それは間違い！
プロテインは普段の食事で不足しているタンパク質を補うものというイメージで摂取していただきたいです。

当院のプロテインの特徴は
①ホエイ100%
飲みやすく、体内の吸収がスムーズ。
＊プロテインは飲みにくいから苦手という人が多い！
②低糖質、低脂質
太りにくい
＊プロテインを飲むと太ると思っている方が多い！
③保存料不使用
妊婦さんやお子様でも安心して飲んでいただけます！
④チョコレート味
味も重要！美味しくないと続かない、、(ﾟ∀ﾟ)


プロテインを持続的に取ると
肌や髪の毛に艶が出た
爪が割れにくくなった
など、美容面でもいい効果が期待できます。

ちなみに１日のタンパク質必要量は体重１ｋｇにつき１g。
つまり60kgの人で60g。
タンパク質含有量の多い鶏のささみなら250g
鳥もも肉なら370g
を食べないといけません。
大きなチキンステーキを１枚ですね。
脂質たっぷり、、(　ﾟдﾟ)

当院のプロテインは規定の作り方で100cc飲めば、タンパク質が18g取れます。
60kgの人で1日必要量の約３分の1ですね。
しかも、甘くて美味しいので、おやつを食べる代わりに飲んでいただくと
おやつの量も減ってダイエットにもつながるかも(‘∀`)


1ヶ月分4980円のところただいま1000円OFFで3980円です。
６月末までSALEです。
また初回限定でシェイカーをプレゼントいたします！


不明な点ございましたら、ご質問くださいませ。
お電話お待ちしております。



エキテンも見てね。


〜京都市西京区、南区、長岡京市近く、
京都府向日市、阪急洛西口駅から徒歩８分～


☆女性スタッフ活躍中

ゆびはり鍼灸整骨院
京都府向日市物集女町クズ子6-3ピソシエテ洛西口１階
075-934-6470
駐車場完備(５台)
各種回数券あり(クレジットOK)

こんにちは。
ゆびはり鍼灸整骨院　鍼灸師の河島です。

4月からの新しく仲間になったスタッフをご紹介します。
柔道整復師の安部百花先生です。

元陸上部です。
当院でも運動指導を担当してます。
お菓子作りが得意です(o^^o)

よろしくお願いいたします！


爽やかな笑顔で、トムソンベッドと共に↓↓


普段はマスク着用です↓↓


ゆびはり鍼灸整骨院は
換気、消毒、マスク着用を徹底しております。
また、患者様同士の接触をさけるためにベッドを離して施術、待合室等への誘導を行なっております。

安心してご来院くださいませ。




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各種回数券あり(クレジットOK)

こんにちは。
ゆびはり鍼灸整骨院　河島です。

最近、ぎっくり腰や寝違えの患者様が増えてます。
慣れないリモートワークや自宅待機による運動不足、空き時間を利用して始めた裁縫やDIY、ウォーキング、ランニング、筋トレ、、、
普段とは違う生活で、違う筋肉の使い方をして痛める方が多発しています。

急性の痛みは早めの対処が重要です！

当院は、
消毒や換気の徹底をしてます。
また患者様同士の接触を極力避ける誘導を行なっております。

安心してご来院ください。



エキテンも見てね。


〜京都市西京区、南区、長岡京市近く、
京都府向日市、阪急洛西口駅から徒歩８分～


☆女性スタッフ活躍中

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ゆびはり鍼灸整骨院は

5月3〜6日　お休みいたします。

ご迷惑をおかけいたします。

こんにちは。
ゆびはり鍼灸整骨院　鍼灸師の河島です。

当院では、コロナウイルス対策として、

1時間に1回10分換気
ベッドや枕の消毒(使う度にしてます)
患者様に触れる度の手指消毒
手すりやドアノブ、人の手が触れる個所の消毒
スタッフの検温、マスク着用

を行っております。

↑この時期、心地の良い風が院内を吹き抜けます。

↑＊現在はタオルを撤去しております。


出来ることからコツコツと、、
1日も早く終息しますように、、


エキテンも見てね。


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