ゆびはり日誌 Yubihari Diary

こんにちは！
ゆびはり鍼灸整骨院、鍼灸師の小出です。

もう７月になりましたね！
暑くなってくると
お酒が美味しく感じますよね〜(^^)
今日は先日、患者さんから
「二日酔いに効くツボってあるの？」という質問があったのでいくつか紹介したいと思います！

まずは前にも紹介した「合谷」！

親指と人差し指の間にあります。
吐き気だけでなく、頭痛、便秘、
肩こりなどにも！

次は「内関」！

手首のシワから指を3本分下の
スジの間にあります。
このツボは乗り物酔いにも効果的です！

最後は「太衝」！

足の親指と人差し指の骨の間が
交差する手前のくぼみにあります。
このツボには肝臓の働きを
高める効果があります！

指圧する時はツーンとするぐらいの
少し強めの圧で押して下さいね！

二日酔いに効くつぼを紹介しましたが、
お酒の飲み方にも注意をして
二日酔いをふせぐことも心がけて下さいね！

エキテンも見てね。

交通事故によるケガの治療もいたします。

こんにちは！ゆびはり鍼灸整骨院、柔道整復師の森田です(^-^)

昼休みを利用して、治療等の練習をするのですが、今日は包帯の練習をしました！

包帯は、患部の被覆、保護、圧迫、固定をしたり、
三角巾がないときは、ケガした腕を包帯を使って吊ることもあったり、色々な用途があります。

包帯が上手に巻けないと、患部の保護や固定が甘くなるしテーピングやギプスも上手に巻けません(>_<) 肢位を守って早く、キレイに、丁寧に巻く！ まさに、僕たちの腕の見せどころです(^-^)v

エキテンも見てね。

交通事故によるケガの治療もいたします。

こんにちは！
ゆびはり鍼灸整骨院、
鍼灸師の小出です！

先日３回目の美容鍼灸の
勉強会がありました(^^)

今回が最後だったので
実際に院長の顔を借りて
施術させてもらいました！

一回の施術でも、
院長の元々強い目力が
さらに強くなりました！笑

表情筋の疲れやたるみなどは
すぐに効果が出やすいです(^^)

シワや毛穴の開きニキビなどは
だんだんと改善され、
回数を重ねるごとに効果が実感できます♪

興味のある方は是非
スタッフにお声掛けください！

エキテンも見てね。

交通事故によるケガの治療もいたします。

こんにちは！ゆびはり鍼灸整骨院、柔道整復師の森田です(^-^)

最近話題のプロ棋士、藤井聡太四段が見事２８連勝を達成しましたね！たくさんの重圧があっただろうと思われる中、実力を出せるというのは凄いことだと思います。会見でもしっかり応対していて、さすがだなぁと思いました。今後の活躍を期待していますp(^-^)q

さて、以前に紹介させて頂いた「コアレ」ですが、利用者も増え、多くの方に効果を実感して頂いています！

私も、日頃あまり運動できていなくて、お腹もたるんでおり(^^;
姿勢も悪く腰が痛くなるので「コアレ」を始めました(^-^)v

ビフォー写真です！

恥ずかしい…(^-^;

またちょくちょく経過を載せていきま～す(^^)d

エキテンも見てね。

交通事故によるケガの治療もいたします。

こんにちは。
鍼灸師の河島です。

今日はリアライン・バランスシューズのご紹介です。

まず、リアライン・バランスシューズとは…
　
誰もが簡単に「膝をまっすぐに曲げる」ことを習慣化することができる革命的なトレーニング器具です。 これを着用してスクワットなどの基本的なエクササイズを行うだけで、膝関節や足関節の捻じれを矯正し、中殿筋や内側広筋など重要な筋を効果的に強化することができます。 そして、理想的なアライメントでのエクササイズを繰り返すことで、足関節から股関節まで下肢全体の固有受容機能（神経による関節の位置関係のモニター能力）を改善します。

と、公式ホームページにあります(*´-`)
ちょっと難しい…

つまりは、膝の痛みにお悩みの方は、これを付けて軽くトレーニングしましょう！ということです。

写真の方は明日、びわ湖トライアスロンIn近江八幡に出場される選手です。
膝の痛みでご来院いただいて、地道に治療、トレーニングを続けた結果、痛みもだいぶマシになったので、出場されます！

トライアスロンってハードなスポーツですよね〜。
特に最後の長距離走がキツイらしいです。

お子さんも応援に来てくれるみたいです！

がんばれ〜パパ〜＼(^-^)／

エキテンも見てね。

交通事故によるケガの治療もいたします。