こんにちは！ゆびはり鍼灸整骨院、柔道整復師の森田です(^-^)

昨日は、天気がよかったので娘と公園へ自転車の練習に行って来ました！だいぶ乗れるようになったのですが、曲がるときにまだふらつくのと、ブレーキが微妙で止まるときはフルブレーキか足で止まろうとするのでヒヤヒヤしながら見ていました(^^;

あとはブランコに乗ったり、おいかけっこをしたり、ケンケンパをしたりと久々に身体を動かし、楽しい時間を過ごしました(^^)

ほのぼのとした、いい一日でした(^-^)v

こんにちは！
ゆびはり鍼灸整骨院、鍼灸師の小出です。

先週の日曜日に
滋賀県の奥伊吹スキー場で
スノーボードをしてきました\( ˆoˆ )/

去年は暖かくて
雪が全然ありませんでしたが
年が明けてから急に寒くなったので
雪もたくさんあって滑りやすかったです♬

今シーズン３回目でしたが
日頃の運動不足もあってか次の日は筋肉痛に…笑

ウィンタースポーツは転倒しやすく
捻挫や打撲などの怪我が多いです。
ちよっとでもおかしいなと思ったら
すぐにご相談くださいね( ˘ω˘ )

こんにちは！ゆびはり鍼灸整骨院、柔道整復師の森田です(^-^)

先日、仕事が終わってから院長と小出先生と三人で飲みに行って来ました！

患者様のこと、治療のこと、これからのゆびはりのこと、などなど普段話せないことをみんなで話し合い、相談し合ってとても充実した時間となりました(^^)

テンション上がっておかしなことになってるけど…(笑)

これからもゆびはりをよろしくお願いします(^-^)v

こんにちは！
ゆびはり鍼灸整骨院、鍼灸師の小出です。

今日は、体の中にたくさんあるツボの中から
「合谷」というツボを紹介したいと思います(^o^)/

場所は画像の通り、親指と人差し指の間にあり、
押す時は人差し指の骨の下に
入れ込むように押してください。

合谷には
頭痛・肩こり・花粉症・難聴・歯痛・
眼精疲労・にきび・アトピー・風邪のひき始め・
便秘・下痢・生理痛・いびき・五十肩・寝違え・
神経過敏・入眠困難・精神不安・めまい・
物忘れ・無気力・・・など「万能のツボ」と
呼ばれるほど沢山の効果があります。

特に、頭痛や眼精疲労、歯痛などの
頭部の不調に効果があると言われています。

押すだけで体のあらゆる不調が改善する合谷。
思い立ったときに
すぐに押せるのが手のツボのいいところ！

肩こりや頭痛が辛いときだけではなく、
ツボ押しを毎日の習慣にできたらいいですね！

こんにちは！ゆびはり鍼灸整骨院、柔道整復師の森田です(^-^)

昨日、母校で行われた勉強会に参加してきました！

内容は、「体表解剖学」です。
体表解剖学とは、体表面から見たり、触ったりして生体の体表や内部の形や構造、および器官の機能を理解しようというものです。
勉強会では骨と筋肉にスポットをあて骨の位置や形状、筋肉の走行、身体の使い方について学んできました。
身体にはたくさんの骨や筋肉があり、一つの骨に何種類もの筋肉がついてることもあります。それら筋肉一つ一つにはちゃんと役割があるのですが、どこかが不調をきたすとそれを補おうと色々なところに負担がかかって、痛みがでてきたりします(;_;)

なので痛みがある所だけ治療してもなかなかよくならないことが多いです。

ゆびはりでは、痛みが出ている所はもちろん、痛みを出している原因となっている所を探して治療していきます。
そして、再発防止のためにトレーニングや日常生活の指導もしますので一度ご相談くださいね(^-^)