ゆびはり日誌 Yubihari Diary

こんにちは！
ゆびはり鍼灸整骨院、鍼灸師の小出です。

今日は「百会」というツボを
紹介して行きたいと思います(^^)

「百会」は、「百（多種・多様）」な経絡が
「会（出会う・交わる）」という意味の名をもち、
その名のとおりさまざまな健康効果をもつ万能ツボです。

百会は自律神経と直結しているためその働きを整えてくれます。

自律神経は全身の内臓や血管の機能を
コントロールしている神経のため、
この働きを整えることによって
身体全体にその効果を発揮してくれます。
中でも「抜け毛（薄毛）、頭痛、顔のくすみ」
などの症状を改善するツボとして特に知られています。

また、自律神経の働きは精神面にも影響してくるため、
「百会」のツボは自律神経の偏りを整え、
「ストレス、不眠症、自律神経失調症」などの
悩みの緩和にも役立ちます。

場所は左右の耳の穴を結んだラインと
眉間の中心から頭のてっぺんに向けたラインが
頭上で交わるところにあります。

百会の効果の一部を紹介します(^^)

・自律神経改善
・不眠症
・目の疲れ
・頭痛
・肩こり
・二日酔い
・抜け毛
・めまい
・耳鳴り
・鼻づまり
・眠気
・痔

セルフケアは、息を吐きながら両手の中指で
「気持ちいいと感じる強さ」で
15〜20回ほど体の中心に向かって真っ直ぐおして下さい。

リラックスした状態で行うとよりいっそう効果的ですので、
お風呂上がりなどに行うと
より高い癒し効果がえられるかと思いますので試してみて下さいヽ(^o^)

エキテンも見てね。
交通事故によるケガの治療もいたします。

こんにちは！ゆびはり鍼灸整骨院、柔道整復師の森田です(^-^)

４月に入って日中はだいぶ暖かくなり、春らしくなってきましたね！

でも春は、昼と夜の寒暖差が大きく、天気もころころ変わったりして体温調節が難しい時期です。
それに、進学や就職など新生活が始まるにあたり生活リズムや環境が変わることで、ストレスを感じることも多い時期です。

これらは、自律神経の乱れにつながり、体調を崩す原因となります。

外出時は、上着やストールなどを準備したり、お風呂もシャワーだけですまさずに、ゆっくりつかるなどして身体を冷やさないように心掛けましょう(^^)

また、暖かくなって身体も動かしやすい時期なので、ウォーキングや運動で身体をシャキっとさせましょう(^-^)v

ぼちぼち桜も咲いてきたので、のんびり花見もいいですね～(*^^*)
週末くらいには見頃かな！？

こんにちは！
ゆびはり鍼灸整骨院、鍼灸師の小出です。
今日はふくらはぎリンパドレナージュの事についてお話しさせて頂きます。

当院ではふくらはぎリンパドレナージュという、
ふくらはぎの集中ケアのメニューがあります。

そもそも「リンパ」とは
血液と同じように体中に張り巡らされていますが、
血液とは仕事内容が全然違います。

リンパの働きは大きく分けて２つ。

①体内の老廃物の回収と運搬（排出するための準備）
②細菌や異物が体内に入らないようにする免疫機能
そして血液とは違い、
筋肉を動かす事でリンパは流れていきます。

運動不足だったり、
普段同じ姿勢で仕事や勉強をしていると
リンパを流す為の筋肉運動量が足らず、
むくみ・冷え・疲労の蓄積につながってしまいます。

そしてふくらはぎは地面に最も近いため、
重力の影響で水分が停滞しやすくなります。

ふくらはぎを集中的にケアすることにより
むくみ・冷え・こむら返り対策・血流改善などの効果があります。

痛気持ちいい感覚がクセになりますよ( ˘ω˘ )

エキテンも見てね。
交通事故によるケガの治療もいたします。

こんにちは！ゆびはり鍼灸整骨院、柔道整復師の森田です(^-^)

今回は「トムソンベッド」のお話です！

トムソンベッドとは、矯正治療を行う時に使う専用のベッドです。

普通の治療用のベッドと違い、
頭部、胸部、腰部、骨盤部と足置台がそれぞれ分かれています。
さらに、上下動する仕組みがあり、
治療部位(例えば骨盤部)をリフトアップして施術箇所を手技で圧迫すると、圧迫部位(骨盤部)のロックが外れ、わずかに下に落ちるように作られています(゜ロ゜)

わずかな力で支えが落下することで、瞬時に高速の動きが生まれ、少ない落下距離により即座に動きを止めることで矯正することができるのです(^-^)v

ゆびはりでは、姿勢チェックや脚長差のチェックなど検査を細かく行い、原因となる部位を特定し、根本治療を目指します。
トムソンベッドによる矯正は、刺激が少なく体勢もあまり変えずに行えるので、身体に優しく老若男女どなたでも受けていただくことが可能です！

矯正後は、立ち方や座り方のほか日常生活でのアドバイスもさせていただきます(^^)

エキテンも見てね。
交通事故によるケガの治療もいたします。

こんにちは！
ゆびはり鍼灸整骨院、鍼灸師の小出です。

少しづつ暖かくなってきましたね！
外に出やすくなった分、
交通事故も増えてまいりますので
お気をつけください。

当院では交通事故の治療にも
力を入れています。
事故直後は気が張っていて
症状が出にくく数日経ってから
痛みや痺れが出てくる事が多いです。

しかし、事故から
時間が経ちすぎてしまうと
事故との因果関係がない
とされてしまう事があるので、
事故後すぐの対応が
重要になってきます。

症状も様々なので
一人一人に応じた、
その時に最も適切な施術をします。
治療の他にも、
補償のことや通院ペースなども
サポートさせて頂き、
治療に専念できる環境作りを
心がけています。

交通事故でお困りの際は
当院にご相談ください( ˘ω˘ )

エキテンも見てね。
交通事故専用サイトです。